തേൻ നെല്ലിക്ക ശീലമാക്കിയാൽ പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍
കരൾ രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും മഞ്ഞപ്പിത്തം പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ വരുന്നത് തടയാനും തേന്‍ നെല്ലിക്ക ഏറെ ഗുണപ്രദമാണ് ബൈല്‍ പിഗ്മെന്‍റ് നീക്കുകയും വിഷാംശം കളയുകയും ചെയ്യുമെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണ...
-
ഉണക്ക മുന്തിരി വെള്ളത്തിലിട്ട് കഴിച്ചാല്‍ ഗുണങ്ങളേറെ
ഉണക്ക മുന്തിരി വെള്ളത്തിലിട്ട് കഴിച്ചാല്‍ ഗുണങ്ങളേറെയാണ് ഇങ്ങനെ കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്നു നോക്കാം ഉണക്കമുന്തിരി വെള്ളത്തില്‍ കുത?...
-
സിസേറിയന്‍ നിരക്ക് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു; അമ്മയാകുന്നവര്‍ അറിയേണ്ടത്
കേരളത്തില്‍ സ്ത്രീകളുടെ പ്രസവത്തിന്‍റെ കണക്കുകള്‍ നോക്കുമ്പോള്‍ ഏറെയും സിസേറിയന്‍ ആണ് സ്വകാര്യ ആശുപത്രികളോട് മത്സരിക്കാന്‍ സര്‍ക്കാര്‍ ആശുപത്രികളും ഒപ്പമുണ്ട് 2016 ലെ സാമ്പത്തിക സ...
-
കിടക്കും മുമ്പ് കാല്‍പാദത്തില്‍ മസാജ് ചെയ്യൂ; ഏറെയാണ് ഗുണങ്ങള്‍
കിടക്കും മുമ്പ് പാദത്തില്‍ വെറുതെ മസാജ് ചെയ്യാം എന്തെന്നാല്‍ നമ്മുടെ പാദം പല ധര്‍മങ്ങളും വഹിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് നടക്കുകയെന്ന കര്‍മ്മം മാത്രമല്ല ശരീരത്തിലെ പല നാഡികളുടേയും അറ്റം ...
-
അമിതമായാല്‍ വെള്ളം കുടിയും ആപത്ത്
വെളളം ധാരാളം കുടിക്കുക എന്നെല്ലാവരും പറയാറുണ്ട് വെളളം എത്ര കുടിക്കുന്നോ അത്രയും നല്ലത് എന്നാല്‍ അമിതമായ വെളളം കുടി പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്ന??...
-
മുതിര്‍ന്നവരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി കസേര സൂര്യ നമസ്കാരം
നമ്മുടെ അച്ഛനമ്മമാര്‍ക്കും മറ്റ് മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കുമായി ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിന് ലളിതമായ വ്യായാമ പരിപാടിയാണ് കസേരയില്‍ ഇരുന്നു കൊണ്ട് ചെയ്യാവുന്ന സൂര്യ നമസ്കാരം ഇത് ദിനം പ്രതി 12 തവണ ?...
-
പാദരക്ഷകള്‍ വങ്ങുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
ഒരാള്‍ക്ക് നിത്യജീവിതത്തില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ് ചെരുപ്പ് കാലിന്‍റെ സംരക്ഷണം എന്നതിലപ്പുറം അത് സംസ്കാരത്തിന്‍റെ ഭാഗം കൂടിയാണ് പാദങ്ങള്‍ക്ക് പരിക്കേല്‍ക്കാതെ സംരക്ഷിച്ച?...
-
മുഖത്തെ ചുളിവുകളോട് വിട പറയാം
പ്രായം കൂടുന്തോറും ചര്‍മ്മത്തില്‍ ചുളിവുകള്‍ ഉണ്ടാകാം ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനങ്ങള്‍ കാരണം ഇലാസ്റ്റിസിറ്റി കുറയുന്നതാണ് കാരണം എന്നാല്‍ ചെറുപ്പക്കാരിലും ചുളിവുകള്‍ കാണപ്പെടാറുണ്ട് ??...
-
മുഖത്തെ പാടുകള്‍ മാറാന്‍ ചില ഒറ്റമൂലികള്‍
മിനുസമുള്ള ചര്‍മ്മം ആഗ്രഹിക്കാത്തവര്‍ ആരുമുണ്ടാകില്ല മുഖത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ പാടുകള്‍ പോലും നമ്മെ വിഷമിപ്പിക്കും മുഖത്തെ പാടും ഇരുണ്ടനിറവും മാറ്റാന്‍ ചില ഒറ്റമൂലികള്‍ അറിഞ്ഞിര?...
-
കുഞ്ഞുങ്ങളെ നെഞ്ചോട് ചേര്‍ത്ത് കിടത്തല്ലേ, അപകടമാണത്
ലാളനയുടെയും സ്നേഹത്തിന്‍റെയും ഭാഗമായി കൊച്ചുകുഞ്ഞുങ്ങളെ നെഞ്ചോടു ചേര്‍ത്തു കിടത്തി ഉറക്കുന്ന ശീലം നമ്മില്‍ പലര്‍ക്കുമുണ്ട് എന്നാല്‍ ആ ശീലം ഒരു പതിവാക്കി മാറ്റുന്നത് കുഞ്ഞുങ്??...
-
ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിയ്ക്കും സ്ട്രോബെറി
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് കാലങ്ങളായി പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു വസ്തുവാണ് സ്ട്രോബെറി ഇതിലെ വിറ്റാമിന്‍ സി സാലിസിലിക് ആസിഡ് ധാതുക്കള്‍ ശക്തമായ ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ എന്നിവ നല്ല ആരോഗ??...
-
കണ്ണടച്ചു തുറന്നപ്പോള്‍ ‘നാഗവല്ലി’യായി; മിഷേലിനുണ്ടായ അനുഭവം ആരെയും പേടിപ്പിക്കും
ന്യൂയോര്‍ക്ക് രാത്രി പതിവ് പോലെ ഗുഡ്നൈറ്റ് പറഞ്ഞ് ഉറങ്ങാന്‍ പോയി രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് വന്നത് അമേരിക്കന്‍ ‘നാഗവല്ലി’യായി അമേരിക്കയിലെ അരിസോണയിലെ മിഷേല്‍ എന്ന സ്ത്രീയാണ് ഒരു ര??...
-
വാഴപ്പഴത്തിന് മസ്തിഷ്കാഘാതത്തെയും ഹൃദ്രോഗത്തെയും തടയാന്‍ കഴിയുമെന്ന് പഠനം
വാഴപ്പഴത്തിന് മസ്തിഷ്കാഘാതവും ഹൃദ്രോഗവും തടയാന്‍ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷകര്‍ അലബാമ സര്‍വകലാശാലയില്‍ എലികളില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇത് കണ്ടെത്തിയത് വാഴപ്പഴത്തിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൊട്?...
-
കഷണ്ടി മാറാന്‍ 10 തരം എണ്ണകള്‍
കഷണ്ടി ഇന്ന് പല വിധത്തിലുള്ള മാനസിക പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു പണ്ട് പ്രായമായവരിലാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്‍ കണ്ട് വന്നതെങ്കില്‍ ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാരില്‍ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്‍ കണ്ട് വ?...
-
അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഇതാ അഞ്ച് തരം ചായകള്‍
ചായയുടെ ഗുണം അതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന തേയിലയില്‍ അടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളെയും അത് തയാറാക്കുന്ന രീതിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും എന്നാല്‍ ചായകള്‍ക്ക് ശരീരത്തിലെ അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കാനും സാധിക്കും ഇത്...
-
ചെവിയില്‍ പ്രാണി കയറിയാല്‍ ചെയ്യേണ്ടത്
പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളിലൊന്നായ ചെവിയുടെ പ്രാധാന്യം വളരെ ഏറെയാണ് അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇതിന്‍റെ ആരോഗ്യം വളരെ കരുതലോടെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് ചെവിയില്‍ മുറിവേല്‍ക്കുക പ്രാണി കയറുക പോറല്‍ എല്‍ക്...
-
ചിലന്തി വിഷമേറ്റാല്‍ ചെയ്യേണ്ടത്
കാഴ്ച്ചയില്‍ ചിലന്തി നിസ്സാരക്കാരനാണെങ്കിലും അതിന്‍റെ കടിയേല്‍ക്കുകയെന്നത് അത്ര നിസ്സാര കാര്യമല്ല എല്ലാ ചിലന്തികളേയും ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ലെങ്കിലും ചിലത് അത്യന്തം മാരകവിഷമുള്ളതാ?...
-
സ്റ്റെതസ്കോപ്പിലൂടെ ഇനി കാണുകയും ചെയ്യാം
നൂതന സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് വികസിപ്പിച്ച് ഇന്ത്യന്‍ എഞ്ചിനീയര്‍ ഹൃദയസ്പന്ദനം കേള്‍ക്കാന്‍ മാത്രo കഴിഞ്ഞിരുന്ന സ്റ്റെതസ്കോപ്പുകളുടെ സ്ഥാനത്ത് ഇപ്പോള്‍ വിവരങ്ങള്‍ കാണുവാനും റെക്കോര്‍ഡ്?...
-
നടുവേദന മാറാന്‍ അര്‍ധചക്രാസനം
നടുവേദന അകറ്റാന്‍ യോഗ മുറകളിലൊന്നായ പാര്‍ശ്വഅര്‍ധചക്രസനo കൂടാതെ പ്രായമാകുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാവുന്ന അകാരണമായ ദേഷ്യം സങ്കടം പെട്ടെന്നുള്ള സന്തോഷo ഭയം പിടിവാശി എന്നിവ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഒരു മരു?...
-
മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ കളയരുത്
മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ കളയുന്നവര്‍ക്കറിയൊ അതിന്‍റെ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് മിക്കവരും കൊളസ്ട്രോള്‍ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഭയന്നാണ് മഞ്ഞക്കുരു കളയുന്നത് എന്നാല്‍ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയിലാണ് അതി...
